Herzlich willkommen auf meiner Yoga Journey!

Nach jahrelangen Rückenschmerzen und zahlreichen Besuchen bei Ärzten, Chiropraktikern und Physiotherapeuten fand ich letztendlich durch die Empfehlung einer Osteopathin den Weg zum Yoga. Die verkürzten Muskeln, Bänder und Sehnen, die meine Schmerzen verursachten, begannen sich schon nach wenigen Wochen Yoga-Training zu entspannen. Diese Erfahrung veränderte mein Leben grundlegend.

Yoga wurde zu einem festen Bestandteil meines Alltags, als ich feststellte, dass die Schmerzen bei einer kurzen Pause zurückkehrten. Ich erkannte, dass Yoga nicht nur ein Hobby für mich sein würde. Als Schülerin wurde ich regelrecht süchtig nach Yoga und wollte diese wertvolle Erfahrung gerne mit Anderen teilen.

Während meines zweijährigen Aufenthalts in Boston und New York entschied ich mich, meine eigene Yoga-Reise zu beginnen. Ich absolvierte meine 200-Stunden-Yoga-Lehrerausbildung und Yoga-Sculpt-Lehrerausbildung in Boston. Anschließend begann ich in New York meine Pre- und Postnatal-Yoga-Lehrerausbildung, da ich selbst bei meiner letzten Schwangerschaft durch Yoga eine wesentliche Erleichterung während der Schwangerschaft sowie bei der Geburt erfahren hatte.

Ich unterrichte mit Leidenschaft und Freude Menschen aller Erfahrungsstufen.  Als Radiologie-Assistentin fasziniert mich das menschliche Skelett, und ich beschäftige mich sehr gerne mit der Anatomie des Körpers. Es erfüllt mich mit Freude, gezielt bei Beschwerden zu helfen und meinen Schülern ein tieferes Verständnis und Achtsamkeit für ihren Körper zu vermitteln.

Ich lade dich herzlich ein, an meiner Seite an dieser Yoga-Reise teilzunehmen, um gemeinsam die wohltuende Kraft des Yoga zu erleben.

Namaste.

Eure Paula